Увеличение груди без хирургического вмешательства

Размер груди для большинства женщин имеет немаловажное значение. И зачастую, особы, имеющие небольшую грудь, прибегают к разным способам ее увеличения. Но мало кто решается на хирургическое вмешательство.

Как увеличить грудь без хирургического вмешательства в домашних условиях?


Такую процедуру можно выполнить с помощью народных методов, к примеру, с помощью шишек хмеля. Для этого залейте 1 столовую ложку сырья 1 стаканом кипятка. Выдержите в течение 7 часов. Принимайте по ½ стакана за 30 минут до еды. Согласно мнению маммологов, такой способ увеличения груди очень действенный, но грудь наполняется, а не растет. Причиной увеличения груди являются фитоэстрогены, содержащиеся в хмеле, и являющиеся аналогами женских половых гормонов. С помощью содержащихся в фитоэстрогенах косметических средств, к грудным железам приливает кровь, и происходит ускорение процесса обмена веществ. При этом происходит набухание груди. Прекратив употребление настоя хмеля, грудь возвращается к исходным размерам.

К действенным способам увеличения груди относится массаж, который женщина может выполнять самостоятельно. Для того чтобы грудь стала более упругой и пышной, полезно втирать на ночь в нее пивную пену, результат станет заметен уже через месяц.

Самым лучшим способом увеличения объема груди считаются специальные упражнения, совмещаемые с рациональным питанием, основанным на увеличении количества белка. Заниматься упражнениями следует по 20 минут 3-4 раза в неделю, так как рост мышц происходит при чередовании физических нагрузок с отдыхом.

Итак, как увеличить грудь без хирургического вмешательства с помощью физических упражнений:

  1. Сядьте на стул или станьте возле стены, соединив ладони перед грудью. Надавливайте на них (одной на другую) с силой, которая позволит почувствовать грудные мышцы. Посчитав до десяти, отодвиньте ладони на пять сантиметров вперед, снова посчитайте до десяти и еще отодвиньте ладони на пять сантиметров. Такие действия производить до тех пор, пока ладони можно будет держать соединенными. Разъединив ладони, встряхните руками и снова повторяйте упражнения. При выполнении упражнения, мышцы груди нужно максимально напрягать.
  2. Станьте лицом к стене. Давите в течение двух минут на стену руками. Спина должна быть ровной. Повторить упражнение три раза.
  3. Двадцать раз отожмитесь от пола, выполняя несколько подходов. В дальнейшем количество отжиманий в одном подходе увеличивайте, а число подходов сокращайте. Это упражнение считается самым лучшим для увеличения груди.