Выпадение волос у женщин: что делать?

Каждая представительница прекрасного пола хотела бы иметь густые красивые волосы, из которых можно соорудить любую прическу. Конечно, мы не всегда имеем то, что хотим, но каждый сам в силах приблизить желаемое к реальности. В этом и заключается уход за волосами и поддержание их в здоровом состоянии.


ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС У ЖЕНЩИН: что делать? Женщины не редко сталкиваются с такой проблемой как выпадение волос, и для борьбы с ней нужно естественно принимать меры. Существует множество шампуней, ополаскивателей, масок для волос и средств для втирания в кожу головы. Но помимо наружных средств необходимо позаботится и о содержании витаминов, микроэлементов и других жизненно важных веществ во всем организме. Поэтому, выпадение волос у женщин требует приема комплексных препаратов, содержащих витамины группы В, витамин Е, А, Д, биотин, кальций, железо, цинк, марганец и многие другие.

Также важно правильно скорректировать питание и ни в коем случае не садиться на жесткие диеты, которыми пестрят сейчас странички женских журналов и сайтов в интернете. Зачастую эти диеты предлагают для похудения перевести свой рацион на один продукт, например кефир, яблоки, творог, шоколад, мандарины и так далее. Подобные ограничения чреваты отсутствием поступления в организм множества необходимых ему веществ, таких как белки и жиры. Белки являются главным строительным материалом для человека, поэтому при их недостатке страдает весь организм в целом и каждая его система по отдельности. Что касается жиров, главных врагов стройности и изящества, то они несут в себе жирорастворимые витамины – А, Д, Е, К. именно благодаря этим витаминам кожа остается гладкой и мягкой, кости крепкими, а волосы блестящими и шелковистыми.

Если наблюдается интенсивное выпадение волос у женщин, то для ухода необходимо использовать несколько средств. Хороший лечебный эффект имеет масло репейное. Его наносят на кожу головы и волосы перед мытьем. По истечению 30 минут волосы моют шампунем и ополаскивают. Шампунь и ополаскиватель нужно подбирать именно для ослабленных, выпадающих волос. Часто они кроме обычных пенящих средств для очистки волос от кожного жира и пыли содержат кофеин, экстракт пиявки и даже настойку водяного перца. Именно эти компоненты стимулируют кровообращение в коже головы, что приводит к насыщению волос кислородом и другими питательными веществами. Как результат – каждый волосок становится крепче и количество выпавших волос уменьшается.

Отличный укрепляющий волосы эффект имеет прием препаратов для кожи волос и ногтей. Благодаря сбалансированному содержанию всех необходимых веществ – витаминов и микроэлементов, женщина становится не только обладательницей пышной прически, но и имеет гладкую нежную кожу и красивый ухоженный маникюр. Разве не мечта?