Высокий уровень инсулина в крови

Инсулин – это гормон, образуемый из «бета-клеток» поджелудочной железы с помощью клеток – островков Лангерганса. Инсулин очень важен для человеческого организма. С его помощью происходит обмен белков и образование новых протеиновых соединений. Инсулин также способствует откладыванию необходимого количества жиров. Его основное действие – обмен углеводов.

Кровь здорового человека содержит от 3 до 20 мкЕд/мп инсулина. При пониженном уровне инсулина образуется сахарный диабет. При попадании в организм человека глюкозы (углеводистой пищи), уровень инсулина повышается. В этой связи инсулиновые пробы берутся натощак.

Высокий инсулин в крови характерен при наличии новообразований на поджелудочной железе. Это объясняется тем, что происходит увеличение тканей, которые производят инсулин, поэтому инсулина становится больше. Уровень инсулина повышается также в момент его резкого выброса поджелудочной железой. Это может произойти от физической нагрузки, голода, приема болеутоляющих препаратов. Американскими исследователями установлено, что существует прямая зависимость между повышением уровня инсулина в крови и возможностью развития рака молочной железы.

Высокий инсулин в крови:

  • является предвестником высокого давления крови;
  • снижает эластичность артерий, делает их жестче, препятствуя нормальному поступлению крови в мозг;
  • способствует утолщению стеночек сонной артерии, что является основной причиной в старости утраты способности ясного мышления.

При высоком уровне инсулина в крови необходимо следить за питанием, заниматься физическими упражнениями, не допуская увеличения веса тела. Кушать нужно 5-6 раз в день. В рацион питания включать каши (овсяную, гречневую), несладкий творог, обезжиренное молоко, кефир, яйца, рыбу, овощи (капусту, свеклу, морковь), фрукты, отруби. Бананы, дыни, виноград содержат большое количество углеводов, поэтому их нужно ограничивать.